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調(diào)經(jīng)止帶,可以試試按摩脾經(jīng)多了解一點(diǎn)中醫(yī)知識(shí),希望可以能夠用到,可以保護(hù)到自己和家人。更多詳細(xì)加入我們9月針灸理療培訓(xùn)班吧 需要學(xué)習(xí)9月課程請(qǐng)?jiān)?月10日前提前報(bào)名預(yù)約名額外省學(xué)員提前報(bào)名可提供住宿

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內(nèi)踝尖向上約一掌(四指并攏為一掌)處為三陰交穴,自三陰交起,沿脛骨后緣向上依次點(diǎn)按,直至近膝關(guān)節(jié)的陰陵泉穴止,反復(fù)治療10次后換另外一條腿,繼續(xù)點(diǎn)按。

有月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎癥等婦科疾病時(shí),點(diǎn)按時(shí)多出現(xiàn)明顯酸痛或刺痛感,遇此位置要停留片刻,改點(diǎn)按為先點(diǎn)后揉,即用力點(diǎn)下10-15秒后,稍放松力量揉1分鐘,然后再繼續(xù)沿經(jīng)脈向上點(diǎn)按。

胸悶氣短,可以試試膻中調(diào)氣多了解一點(diǎn)中醫(yī)知識(shí),希望可以能夠用到,可以保護(hù)到自己和家人。更多詳細(xì)加入我們9月針灸理療培訓(xùn)班吧 需要學(xué)習(xí)9月課程請(qǐng)?jiān)?月10日前提前報(bào)名預(yù)約名額外省學(xué)員提前報(bào)名可提供住宿

膻中穴又被稱為"氣會(huì)",是上焦肺之呼吸之氣和中焦脾胃之水谷之氣會(huì)聚的地方,是人體氣通行的關(guān)鍵要道。古書(shū)上這樣形象地形容膻中的位置:肺之間、胸之內(nèi)、心之外、胃之上。刺激膻中穴,既可以通暢人體全身的氣機(jī)運(yùn)行,又補(bǔ)充人體氣的總量,從而起到治療作用。

使用方法:簡(jiǎn)單的方法是將掌根置于胸前膻中穴的位置,稍用力按下,輕輕揉動(dòng)5-10分鐘。也可以雙手合十,以雙掌大魚(yú)際側(cè)面頂在胸口膻中穴上,然后上下擦動(dòng),速度由慢到快,持續(xù)摩擦10~15分鐘,以膻中局部發(fā)熱,這種熱度擴(kuò)散到整個(gè)胸腔,并能感覺(jué)摩擦的局部有發(fā)脹的感覺(jué)為度。手太陰肺經(jīng)從胸中肺部起始以后,經(jīng)由腋下沿上臂、前臂的內(nèi)側(cè)前方,循行到手腕,然后經(jīng)過(guò)手的大魚(yú)際而到達(dá)大拇指。所以我們?cè)谧龃藙?dòng)作的時(shí)候的同時(shí),相當(dāng)于摩擦、按揉了大魚(yú)際,刺激、調(diào)整了肺經(jīng),有利于加強(qiáng)寬胸理氣的效果,緩解胸悶、氣短等癥狀。

大便滑泄,小便淋瀝,可以試試按揉漏谷穴  正確的操作手法很重要更多詳細(xì)加入我們9月針灸理療培訓(xùn)班吧 需要學(xué)習(xí)9月課程請(qǐng)?jiān)?月10日前提前報(bào)名預(yù)約名額外省學(xué)員提前報(bào)名可提供住宿

【使用方法】

以拇指或中指螺紋面吸附于漏谷穴,逆時(shí)針環(huán)旋揉動(dòng),同時(shí)向下緩緩用力,以產(chǎn)生酸脹感或放散感為宜。

足太陰經(jīng)小腿部穴位均應(yīng)脾土之性,脾主運(yùn)化水谷,亦主運(yùn)化水濕

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