同樣的體重，為什么瑜伽健身的人看起來更瘦？女生對體重的錯誤觀念：很多女生總是覺得自己練了一段時間的瑜伽后，體重沒有什么太多的變化甚至還重了幾斤，但是外形看起來瘦了。事實(shí)上，減重不等于減肥，體重的數(shù)字跟胖瘦真的沒太多關(guān)系，你可能體重沒有變化，但是看起來明顯瘦了。 　　曲線美重要體重什么的都是浮云，重點(diǎn)在于你時候瑜伽健身，總會有人問你瘦了幾斤啊，上體重一點(diǎn)都沒變，對練瑜伽健身的人來講，體重已經(jīng)失去了意義。體重增加了可并不意味著你胖了喲

　　胖和性感，只差個瑜伽健身瑜伽健身能讓你看起來更美，體重秤上的數(shù)字并不能展示你所經(jīng)歷的故事，體重秤反應(yīng)的不一定是真相，但是眼睛會！健康飲食，定時瑜伽健身，晚上睡個好覺，給你的身體一個習(xí)慣的時間一個長期練習(xí)瑜伽的人身上的贅肉會變得緊實(shí)瑜伽可以很好的塑性減脂 　　，不要只看體重，關(guān)鍵是體型