培養(yǎng)孩子注意力的方法有哪些 培養(yǎng)孩子注意力的方法有哪些

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青少年心理咨詢(xún)中心-11-23 14:19:41

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注意力在孩子的生活中起著非常重要的作用。只有保持專(zhuān)注,我們才能更有效率,更有可能在事業(yè)上取得成功。因此,家長(zhǎng)要注意從小培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力,讓他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么,家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子注意力的方法有哪些?

培養(yǎng)孩子注意力的方法有哪些:

1、為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子的頑皮天性使他們更容易分心,因此為了讓他們保持專(zhuān)注,父母需要幫助他們清除導(dǎo)致他們分心的障礙。

首先,家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,盡量保持安靜,安排盡量簡(jiǎn)單,并且將影響孩子注意力的東西全部移開(kāi),以免孩子分心。

其次,在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長(zhǎng)應(yīng)該把手機(jī)、電腦、游戲機(jī)等一些電子設(shè)備收好,防止孩子時(shí)不時(shí)被誘惑去玩。

此外,家長(zhǎng)應(yīng)盡量減少孩子學(xué)習(xí)時(shí)的干擾,不要隨意打斷孩子正在做的事情,以保持注意力集中。

2、根據(jù)孩子的興趣培養(yǎng)專(zhuān)注力

俗話說(shuō):興趣是*好的老師,人總是更有動(dòng)力,更專(zhuān)注于自己感興趣的事情,尤其是孩子。

正念不是你與生俱來(lái)的。 這是你在父母的不斷訓(xùn)練中養(yǎng)成的好習(xí)慣。

在日常生活中,經(jīng)常可以發(fā)現(xiàn):

孩子往往不愿意完成老師或父母分配的任務(wù),難以集中注意力; 但是當(dāng)涉及到做你感興趣的事情時(shí),你會(huì)非常專(zhuān)注并且很少分心。

因此,父母可以給孩子一些他們感興趣的東西,注意他們的注意力,在他們分心時(shí)提醒他們,讓他們意識(shí)到專(zhuān)注時(shí)他們更有效率,可以幫助他們養(yǎng)成保持專(zhuān)注的習(xí)慣。

3、帶孩子玩提高注意力的游戲,適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)

與其他時(shí)間相比,兒童在玩耍時(shí)更容易集中注意力。 因此,家長(zhǎng)應(yīng)該帶孩子做一些提高注意力的游戲,比如蘿卜蹲、多米諾骨牌、找地圖等。

在玩的過(guò)程中,家長(zhǎng)也要積極參與孩子的活動(dòng),同時(shí)給他足夠的時(shí)間獨(dú)立思考,不要打斷他的思路。

隨著時(shí)間的推移,孩子們養(yǎng)成了在游戲中保持專(zhuān)注的習(xí)慣。

此外,父母可以通過(guò)承諾獎(jiǎng)勵(lì)他們改變拖延和注意力不集中的行為來(lái)鼓勵(lì)他們的孩子集中注意力。

4、為您的孩子制定計(jì)劃

為所有事情制定計(jì)劃是幫助孩子集中注意力的好方法。 父母計(jì)劃他們當(dāng)天需要做的事情,并告訴他們?cè)诶^續(xù)做下一件事之前迅速做一件事。

比如,一個(gè)小時(shí)背一篇作文,可以去看動(dòng)畫(huà)片,或者專(zhuān)心吃晚飯可以去玩等等。 讓孩子習(xí)慣計(jì)劃并習(xí)慣它可以極大地提高他們的專(zhuān)注能力。

讓孩子在學(xué)習(xí)和做事時(shí)保持專(zhuān)注很重要。 如果孩子注意力不集中,家長(zhǎng)也不用擔(dān)心。 他們可以嘗試上面的一些方法來(lái)幫助孩子養(yǎng)成保持專(zhuān)注的好習(xí)慣。