如果新媽媽在冬季坐月子，在洗澡之前先打開浴霸，將室內(nèi)溫度至26℃后再進(jìn)入.洗澡時(shí)，特別要注意水溫適宜在37℃左右或稍熱一點(diǎn)，嚴(yán)防風(fēng)寒乘虛而入。洗浴時(shí)間不要過長，以5~10分鐘為宜。洗澡時(shí)避免大汗，因出汗太多易致頭昏、暈悶、欲吐等。 不宜選用塑料及金屬制品的梳子，這類梳子易引起靜電，不易梳理且容易使頭發(fā)干枯、斷裂。新媽媽梳頭應(yīng)每天早晚進(jìn)行，不要等到頭發(fā)很亂，甚至打結(jié)了才梳，這樣容易造成頭發(fā)和頭皮損傷。頭發(fā)打結(jié)時(shí)，從發(fā)梢梳起，可用梳子蘸75%的酒精梳理是濕發(fā)、干發(fā)用居家與個(gè)人衛(wèi)生冬季洗澡注意事項(xiàng)

遼寧省產(chǎn)后師證報(bào)考條件和時(shí)間
產(chǎn)后恢復(fù)師證是目前具有含金量權(quán)威性的證書，通用，終身有效，是應(yīng)聘上崗、開理療店必備在考取產(chǎn)后恢復(fù)師證書之后就可以有以下就業(yè)方向：在獲取產(chǎn)后恢復(fù)師證書之后，就業(yè)方向有：現(xiàn)代化的中心、各級(jí)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的科、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)、中心、、護(hù)理院、療養(yǎng)院、老年公寓、養(yǎng)老院、兒童福利院、社會(huì)福利院、特殊學(xué)校等，衛(wèi)生、民政、殘聯(lián)、特教的各種機(jī)構(gòu)及病患家庭，從事、護(hù)理和等。產(chǎn)后恢復(fù)師證代表師的權(quán)威性，讓患者更容易產(chǎn)生信任感；有證書才能夠在地方工商局申辦營業(yè)執(zhí)照，才可以開辦理療中心、室、理療室等機(jī)構(gòu)，才能夠合理的持證上崗，開店在應(yīng)對衛(wèi)生局和工商局檢查時(shí)也會(huì)起到保護(hù)傘的作用；前景好，產(chǎn)后恢復(fù)師的經(jīng)營范圍廣泛，做的是的延續(xù)服務(wù)，分為和現(xiàn)代兩塊，包括的范圍有：推拿、、拔罐、刮痧、艾灸、耳穴、正骨、整脊、中藥外敷、藥浴、火療、熏蒸、電療、蠟療等；現(xiàn)代技術(shù)包括：視力、、老年病、慢*的訓(xùn)練。多一個(gè)證多一個(gè)保障。

現(xiàn)在80%以上的縣級(jí)地區(qū)專業(yè)產(chǎn)后修復(fù)師的數(shù)量為零，地級(jí)市的專業(yè)產(chǎn)后修復(fù)師數(shù)量少于位，縣級(jí)城市名。據(jù)分析。但行蹤卻并不難找一個(gè)地級(jí)市的專業(yè)產(chǎn)后修復(fù)師的需求量就近百名。是專業(yè)產(chǎn)后修復(fù)師收入高：空白市場，服務(wù)收費(fèi)定價(jià)權(quán)，利潤高，有著數(shù)年的產(chǎn)后修復(fù)師收入相當(dāng)可觀。是市場準(zhǔn)入技術(shù)門檻高：因?yàn)橹?dú)特的服務(wù)，包括中醫(yī)精華。

遼寧省產(chǎn)后師證報(bào)考條件和時(shí)間
［2013］40號(hào)）明確要求，要加大健康服務(wù)人才和職業(yè)培訓(xùn)力度，完善健康服務(wù)法規(guī)和加強(qiáng)，嚴(yán)格執(zhí)行健康從業(yè)人員持證上崗制度，保障健康服務(wù)業(yè)快速有序發(fā)展。, 國內(nèi)認(rèn)可，衛(wèi)生局承認(rèn)產(chǎn)后恢復(fù)師證上崗、開店、應(yīng)聘，正規(guī)機(jī)構(gòu)報(bào)考入口,時(shí)間快，費(fèi)用低，可分期，證書首頁可查，通用，報(bào)考條件不嚴(yán)，報(bào)考流程簡單提交正反面照片2寸照報(bào)名即可，不用擔(dān)心考不過。

遼寧省產(chǎn)后師證報(bào)考條件和時(shí)間， 產(chǎn)后恢復(fù)的佳時(shí)期：月嫂認(rèn)為產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)期在產(chǎn)后的42天至6個(gè)月之間，在這段時(shí)間內(nèi)，需要恢復(fù)氣血，有效殘留等，不要拖延，謹(jǐn)防產(chǎn)后疾的發(fā)生。懷孕期間，孕婦的體型增重，產(chǎn)下寶寶后，的復(fù)原也就成了大難題，下面我們就來教一些幫助新媽媽們盡快恢復(fù)。

 遼寧省產(chǎn)后師證報(bào)考條件和時(shí)間， 產(chǎn)后恢復(fù)師招生對象： 1.有志從事中醫(yī)養(yǎng)生行業(yè)的創(chuàng)業(yè)者；2.希望學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生技能進(jìn)行自我和家庭的業(yè)余愛好者；3.中醫(yī)機(jī)構(gòu)、養(yǎng)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、中心、足療中心、中心、食品從業(yè)人員的中醫(yī)技術(shù)服務(wù)從業(yè)人員 4.醫(yī)學(xué)類大中專院校在校生、應(yīng)屆生；5.預(yù)備出國留學(xué)、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)以及勞務(wù)輸出者； 6.預(yù)備應(yīng)聘機(jī)構(gòu)中醫(yī)科室及中醫(yī)預(yù)防服務(wù)中心工作崗位者等。 產(chǎn)后恢復(fù)師證報(bào)名對象醫(yī)務(wù)人員；社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（站）及鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院專業(yè)人員2社會(huì)中醫(yī)養(yǎng)生機(jī)構(gòu)，理療機(jī)構(gòu)，健康機(jī)構(gòu)相關(guān)人員。以及中醫(yī)調(diào)理機(jī)構(gòu)相關(guān)從業(yè)人員3已從事和從事理療工作者。