深圳有沒有中醫(yī)針灸培訓(xùn)中心，近幾年我看深圳針灸培訓(xùn)很不錯的，那么我就和大家說說針灸入門，針灸需要注意些什么，針灸可以減肥嗎，，，。

1.針灸入門

剛學(xué)習(xí)針灸的時候，主要就是對于選針這方面要把握好，比如什么年齡，身體，胖瘦還有性別不一樣，選針都不一樣，這都是很有講究的哦，小編就來給大家簡單粗略的介紹一下，根據(jù)病人的性別，年齡肥瘦，體質(zhì)和病情以及所取腧穴，選取長短和粗細(xì)適宜的針具。如男性比較肥胖或者體壯還有病位較深者，可選取稍粗長的毫針。女性則反之，應(yīng)該選用比較短和細(xì)的針具。

2.針灸需要注意些什么

其實(shí)有些患者是會出現(xiàn)云暈針的狀況，這個是被列入針灸里主要需要注意的重要的點(diǎn)，所以在進(jìn)行針灸之前一定要先調(diào)理好患者的一個心理狀況，患者在接受針刺過程中，若突然出現(xiàn)胸悶、惡心、頭暈、出汗，甚至面色蒼白、四肢冰冷或抽搐、暈厥，很可能是“暈針”。暈針多因精神緊張、饑餓、疲勞，或因醫(yī)生針灸手法刺激過大而導(dǎo)致。

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3.針灸可以減肥嗎

現(xiàn)在越來越多的人很注重自己的身材，不光是女性，還有很多男孩子也是很注重身材的，不管是飲食還是通過鍛煉身體，要保持一個好的身材，針灸減肥的效果并不是很理想的，必須配合好飲食和運(yùn)動的，每天堅持運(yùn)動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以。飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和粗雜糧雜豆。

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