北京國貿(mào)街舞培訓(xùn)中心，近幾年來北京舞蹈培訓(xùn)挺受歡迎，隨著學(xué)生的注重，不是舞蹈專業(yè)可以學(xué)習(xí)舞蹈嗎，學(xué)街舞有哪些好處，爵士舞的胯部運動，爵士舞注意要點是可以了解下的。

1.不是舞蹈專業(yè)可以學(xué)習(xí)舞蹈嗎

很多愛好舞蹈的同學(xué)，但是不是舞蹈專業(yè)還可以學(xué)習(xí)舞蹈嗎？當(dāng)然可以的，針對這類的同學(xué)*是從基本功練起，柔韌度練到位了就不容易受傷了。然后可以從一些簡單的小組合開始練，或者聯(lián)系一些帶韻律的舞蹈，等熟練掌握節(jié)奏后就可以開始學(xué)習(xí)一些專業(yè)的舞蹈小組合，基本上都是一兩分鐘的那種。通過不斷聯(lián)系，不斷摸索慢慢的就可以發(fā)展成成品舞了。

2.學(xué)街舞有哪些好處

孩子從*習(xí)街舞，其實好處還是很多的。主要提現(xiàn)在以下幾點：1可以有利于發(fā)展孩子的才藝潛質(zhì)。2可以訓(xùn)練孩子形體優(yōu)美，糾正駝背肩端等問題。3可以很好的錯覺兒童智力發(fā)展。4有留言提高孩子的協(xié)調(diào)性和靈活性。5有利于培養(yǎng)孩子的專注力和注意力。

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3.爵士舞的胯部運動

胯部運動也是跳爵士舞非常重要的部分。所謂的胯部運動，主要就是扎半馬步，先做左右胯，同時要維持頭部肩部不動，再將左胯扭至極致，而而后回到正位，再將右胯扭至極限，前后跨一樣。左右前后八個八拍后，在順時針扭胯四個八拍，然后再逆時針扭胯四個八拍。

4.爵士舞注意要點

爵士舞需要注意的還是比較多的，主要表現(xiàn)在以下幾點：一、頭部律動一定要做到自己力所能及范圍內(nèi)的*幅度,徹底把頭發(fā)全部甩起來，并且定點要干凈利落，神清氣爽不拖泥帶水;二、胸腰臀圓周律動時注意每個姿勢的正確性!尤其是臀部，將注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對動作產(chǎn)生爆點作用。胸部的律動也會有一定的幫助;三、手臂動作一定要直，快，有力。把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊。手指無論在什么樣的狀態(tài)下都一定要給人感覺有無限延伸的狀態(tài);四、韌帶訓(xùn)練注意按壓的時候腿一定要保持繃直狀態(tài)身體盡量去貼緊自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣，不過也要適量而為;五、腿部練習(xí)包括臀部前后練習(xí)的大忌就是兩腿并得太攏韌帶沒打開，再就是腿部肌肉沒有收緊，出來的效果就是動作軟棉棉，沒有力度可言。

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