孩子子做作業(yè)或完成某件事時(shí)，他們總是無(wú)法集中注意力，即使在短時(shí)間內(nèi)，他們也可以按照老師和家長(zhǎng)的要求去做。這種注意力不集中的現(xiàn)象不僅會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，還會(huì)導(dǎo)致不良的學(xué)習(xí)態(tài)度。孩子注意力不集中有改善的方法嗎？有沒(méi)有辦法通過(guò)如何練習(xí)集中注意力/來(lái)訓(xùn)練集中注意力？這些點(diǎn)可以詳細(xì)了解。

1.如何練習(xí)集中注意力/

現(xiàn)在很多同學(xué)都有這個(gè)問(wèn)題，但是還是可以改掉的。需要一些麻煩。樓上說(shuō)的也是一些方法，可以交替練習(xí)。我告訴你一個(gè)方法，你也可以試試。走平衡木或者在桌子上放一個(gè)小凳子，站在上面往前看，這就需要你的精力集中，不集中可能會(huì)掉下來(lái)。你應(yīng)該每天抽時(shí)間練習(xí)。站的時(shí)間越長(zhǎng)，集中精力的時(shí)間越長(zhǎng)。你可以試試。幾種方法都試過(guò)了，哪種管用，哪種用。祝你成功！

2.有沒(méi)有方法訓(xùn)練注意力集中？

買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力和記憶力的圖文，比如走迷宮，在很多圖中找東西，找異同(同中找異，異中找同)，比較大小和長(zhǎng)度，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)記住一頁(yè)圖中的物品，然后合上書讓她報(bào)出來(lái)。等等。時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，但可以延長(zhǎng)以后的練習(xí)時(shí)間，必須每天堅(jiān)持練習(xí)。給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或者打分。很多游戲也可以提高注意力，比如玩撲克游戲。可以鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌(去掉牌)，隨意排列在桌子上，比如梅花2，黑桃3，方塊5。選擇一張要記住的牌，比如梅花2，讓她盯著這張牌，然后把三張牌倒扣在桌子上，家長(zhǎng)可以隨意更換三張牌的位置，然后讓她報(bào)出梅花2在哪里。如果她猜對(duì)了，她就贏了。兩個(gè)人輪流玩游戲。隨著能力的提高，父母可以增加難度，比如增加卡的數(shù)量，改變卡的位置的次數(shù)，提高改變卡位置的速度。活著打乒乓球干擾注意游戲。網(wǎng)球什么的。一個(gè)人保持高度的注意力不容易。如果旁邊有人干擾，