面部美容按摩手法 ? 　　對(duì)于面部皮膚松弛、皺紋增加現(xiàn)象，中醫(yī)認(rèn)為與人體的脾、肺功能有著直接的關(guān)系。脾主肌肉，肺主皮毛，若肺脾氣虛，直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝，則容易出現(xiàn)皺紋。此外，人體的健康、營(yíng)養(yǎng)狀況不佳和遺 傳、日光及紫外線照射，均可導(dǎo)致皮膚老化而產(chǎn)生皺紋。其表現(xiàn)為皮膚松弛，失去光澤，多見于額部、眼角、面頰、口角等處。平時(shí)對(duì)胃經(jīng)的穴位諸如足三里等穴的按摩，可提高脾胃功能，對(duì)消除面部皺紋是有益的。堅(jiān)持自 我美容按摩，可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，加快新陳代謝，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)，延緩皮膚衰老的發(fā)生與發(fā)展。使面色紅潤(rùn)，容光煥發(fā)。 ? 　　【操作步驟】 　?、賰墒质持?、中指和無名指從嘴角向上在面頰上柔和地滑動(dòng)按摩直到顴骨，反復(fù)1-2分鐘。 　　②兩手食指、中指和無名指從鼻子兩側(cè)開始。在顴骨和上頜之間進(jìn)行較深沉的按揉手法直至耳垂，反復(fù)1-2分鐘。 　?、蹆墒帜粗概c食指相對(duì)，輕輕挾捏面部皮膚與肌肉。從鼻側(cè)直至耳前，約半分鐘。 　?、芤灾高捣ɑ蛑溉喾ǎ瑥南骂M中線開始，向鬢角區(qū)輕輕指叩或按揉，約半分鐘。 　?、蓦p掌輕拍面頰和上、下頜10下。 　?、揠p手四指分摩額部1--2分鐘。 ? 　　以上步驟共操作3-5分鐘。按摩時(shí)可使用專用的按摩霜或按摩油，順著臉部肌肉的方向及皮膚紋路按摩。手指向前推進(jìn)時(shí)稍微用力，驅(qū)動(dòng)肌肉，轉(zhuǎn)回來時(shí)放松。 ? 　　溫馨提示 　　面部自我美容按摩，比較好在年輕時(shí)即開始，若等到步入老年之后，面部皮膚已經(jīng)枯萎、衰老時(shí)再開始按摩，效果就會(huì)受到影響。另外。面部美容按摩非短期內(nèi)可以收效，需長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天早晚各按摩1次，每次15分鐘左右 ，方可收到滿意效果。