北京排名少兒籃球培訓(xùn)中心推薦，沒有頭緒嗎，北京少兒籃球培訓(xùn)來幫你找到方向，小編一一詳解了關(guān)于兒童打籃球應(yīng)注意些什么，籃球運動利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展，少兒打籃球的注意事項，不要帶眼鏡打籃球，4歲適合籃球訓(xùn)練嗎，打籃球的方法。

1.兒童打籃球應(yīng)注意些什么

兒童打籃球還是有很多注意事項的，主要表現(xiàn)在以下幾點：1必須要準備齊全保護器材，除了合適的衣服鞋子外，還應(yīng)該佩戴護膝，護踝的東西，另外還有保護好自己的牙齒哦。打籃球也要勤剪指甲。2平時一定要安排合理的運動量，打籃球時比較消耗體能，平時的運動量還是很重要的。3掌握一定合理的打球技術(shù)。4打球前一定要熱身。

2.籃球運動利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展

運動具有競爭性和對抗性；比賽結(jié)果的不確定性和顯示結(jié)果的及時性。讓觀看比賽或參加比賽的人產(chǎn)生心理懸念和期望。當期望實現(xiàn)時，人們會感到快樂、驕傲、欽佩等情緒，調(diào)節(jié)人們不平衡的心理。這種情緒往往在學(xué)習(xí)、工作和生活中移情，使人精神振奮，奮發(fā)向上，勇往直前，產(chǎn)生積極的情緒變化?；@球技術(shù)優(yōu)美，戰(zhàn)術(shù)配合豐富多彩，比賽競爭激烈，強隊經(jīng)常輸給實力差的對手quot；爆冷情況，懸念不斷，緊張刺激，極具吸引力。特別是隨著籃球職業(yè)化和商業(yè)化的深入，青少年經(jīng)?？梢钥吹骄实母咚交@球比賽。經(jīng)?？梢院透咚竭\動員面對面交流，比如在三人籃球賽中經(jīng)常可以和高水平職業(yè)運動員競爭，極大的豐富了青少年的業(yè)余時間，成功地促進了青少年心理健康的發(fā)展。

3.少兒打籃球的注意事項

少兒打籃球應(yīng)注意的事項有哪些？首先要選好的球鞋，這樣有利于在打籃球時大幅度運動鞋子的一個舒適度。其次要抓喲準備護具，尤其是佩戴護踝護膝護牙等進行保護。第三在學(xué)打籃球時不要佩戴過度的首飾，尤其是硬件物品會存在安全隱患。另外打籃球時*不要帶眼睛。

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4.不要帶眼鏡打籃球

在打籃球的過程中*的是不要帶眼睛打籃球，因為帶眼睛不僅僅會在你打籃球時有一定的不方便，而且在比賽的過程中很容易發(fā)生身體碰撞，如果說不小心把眼睛打碎了從而劃傷眼睛或者臉部就不好了。如果打籃球不帶眼睛那肯定就不會存在這些問題了，而且還會更好的發(fā)揮你的球技。

5.4歲適合籃球訓(xùn)練嗎

對于4歲的孩子學(xué)習(xí)籃球是可以的，一般專業(yè)的培訓(xùn)機構(gòu)都會根據(jù)孩子不同的年齡階段開設(shè)不同的班型課程。只是說孩子4歲就學(xué)籃球，家長肯定是比較擔(dān)心的，可以誰擔(dān)心遠遠大于信任。其實我們也低估了孩子的能力，只要孩子對籃球感興趣，是能很快適應(yīng)的，這階段就可以學(xué)會籃球的一些基礎(chǔ)學(xué)習(xí)能力。

6.打籃球的方法

打籃球是一項高對抗，高強度的一項體育運動，要說打籃球的方法沒有絕對的答案，最重要的是把基本功練好，加強對籃球的掌控力，和控球的穩(wěn)定性還有運球的速度和掌控，把這些基本練好，加上平時也要多進行一些練習(xí)，*有專業(yè)的人給你指點，次數(shù)多了自己慢慢積累經(jīng)驗。

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