其實有些東西是天生的，有些東西是后天努力就能得到的。記憶就是這樣。雖然有些人天生記憶力很強，但并不意味著其他(她)人不能通過后天的努力獲得這樣的記憶力。那么如何提高自己，如何提高記憶力呢？ 那么，小編將向你介紹如何提高孩子的記憶力，如何讓學(xué)前兒童提高記憶力。? 。

1.如何提高孩子的記憶力？

1.首先，在日常生活中，孩子應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。2.盡量控制飲食，讓孩子注意避免進食，不要給孩子一些油膩辛辣的食物，盡量多吃清淡易消化的食物，低鹽低脂的飲食。3.多吃堅果有助于提高孩子的記憶力。讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起。每天晚上睡覺前不要讓孩子玩手機看電腦，以免腦皮層過于興奮，難以入睡。4.優(yōu)質(zhì)充足的睡眠對改善和記憶有很好的幫助。此外，兒童在日常生活中可以進行一定程度的記憶強化訓(xùn)練，這也有助于兒童提高記憶力。

2.學(xué)前兒童如何提高記憶力？

1.正確培養(yǎng)記憶力　　父母可以利用孩子形象記憶的特點，有意識地利用新鮮生動的實體來培養(yǎng)孩子的記憶力。只有堅持不懈地培養(yǎng)，孩子的記憶力才能*化。不要低估孩子的記憶能力，這是人們積累知識和經(jīng)驗最有效的武器?！　?.增強兒童的語言能力　　兒童的記憶與語言能力的發(fā)展密切相關(guān)。語言在記憶或記憶中起著重要的作用。記憶任務(wù)、理解記憶事物、重復(fù)記憶內(nèi)容都離不開語言。因此，增強兒童的語言能力是提高兒童記憶能力的重要途徑。　　3.以無意記憶為主，形象記憶占主導(dǎo)地位　　記憶的一個特點是容易被遺忘，所以大多數(shù)人記不住3歲前的事情，心理學(xué)被稱為人類幼年健忘。這一時期的孩子對生動有趣的事物非常感興趣，可以引起他的情緒反映。重復(fù)多次后，孩子可以輕松記住，比如喜歡的玩具、動物、道路、詞匯等等。但這還是無意記憶，形象記億，經(jīng)不起時間的考驗。父母可以給孩子明確的記憶任務(wù)。　　4.根據(jù)不同年齡段的記憶特點　　　　4歲以后，

孩子的記憶力可能終身難忘，但由于思維的具體形象性，此時的記憶基本上屬于形象記憶。-6歲時，兒童記憶的有意性發(fā)展明顯。他們不僅可以記憶和記憶所需的材料，還可以使用一些方法來幫助他們加強記憶。在此期間，家長要注意培養(yǎng)孩子的有意記憶，這是掌握系統(tǒng)科學(xué)知識、技能和技能的基礎(chǔ)。因為無意記憶獲得的知識是碎片化的，不完善的　5.增強孩子對事物的理解　　因為孩子的理解能力有限，很多事情很難理解，記住的事情也不是真的理解。比如孩子會背古詩，但不理解，而是簡單的模仿和機械的記憶。隨著年齡的增長，孩子接觸到的東西越來越多，光靠機械記憶是不夠的，需要在理解的基礎(chǔ)上記憶。因此，為了增強兒童的理解能力，兒童應(yīng)該學(xué)會分析和比較。如果孩子知道小鴨子和雞的區(qū)別和相似性，他們的記憶就會更深更準確?！　?.吃增強記憶力的食物　　3-6歲是發(fā)展兒童智力潛能的關(guān)鍵時期。父母可以通過調(diào)整孩子的飲食來提高記憶力。瓜子、花生、黑桃、芝麻等干果都是補腦健腦的食物。

牛奶、豆奶、豆?jié){、豆腐腦、豆腐花等飲料蛋白質(zhì)含量高，營養(yǎng)豐富，有利于提高兒童記憶力，可以適當多吃?！　√岣邇和洃浟Φ姆椒ā　?.通過復(fù)述　　因為孩子沒有掌握更合適的記憶策略，可以告訴孩子重復(fù)讀幾遍機械記憶?！　?.加強理解　　父母給孩子詳細講解，孩子明白意思后用自己理解的語言復(fù)述，從而理解和記憶?！　?.聯(lián)系形象　　父母可以教孩子把需要記憶的材料和日常生活中的常見事物聯(lián)系起來，進行聯(lián)想和想象。有了具體的形象作為鋪墊，因為孩子的具體形象思維有優(yōu)勢，記憶就容易多了。　　4、進行比較　　家長可以教孩子比較容易混淆的學(xué)習(xí)材料，找出相同點和不同點，讓孩子記憶深刻?！　?.創(chuàng)造動作　　任何生動活潑、有生活情境的內(nèi)容，如兒歌、音樂、童話等記憶材料，都可以引導(dǎo)孩子創(chuàng)造相關(guān)的動作，如舞蹈、武術(shù)或簡單的動作，既能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，又能幫助孩子增強記憶力。