北京身心靈教育機(jī)構(gòu):學(xué)員心靈的感悟　　分享(一) ——學(xué)員 曉武 ? 　　不知道如何用語言來表達(dá)我對胡老師和其他老師的感激之情。胡老師教給我們的靈性知識和技法非常神奇、美妙，功效強(qiáng)大。我想這是上天賜給我們珍貴的禮物。希望有更多的人接受這個課程，因為這是上天的恩賜……意識專注、體驗感受和形體放松是修煉的三個要領(lǐng)。通過這兩天的課程，我學(xué)會了認(rèn)識自我、突破自我和完善自我。 ? 　　分享(二)——學(xué)員 蟲蟲 ? 　　這次課程我收獲很大，明顯得感覺到身體是一個管道，經(jīng)由我的情緒都不是我的，但又是我的，因為我們是一體的，從沒有分開過，但卻能時常感受到分離感，這種分離感帶來的痛是我今天感受。在給一個家人傳DEEKSHA的時候，我特別想給他跪下，我感受到無助，渴望解脫。這個是他的靈魂，和他擁抱的時候我感受到恐懼，是他受傷的內(nèi)在小孩。而其實我并不是非常愿意給他傳能量，傳的時候我總是想跑，而我也不是非常想主動跟他擁抱，其實這是我不接納的部分，我不接納受苦，我還在逃避。在旋轉(zhuǎn)中，我看到自己還是不由自主的逃避痛苦。但是后來在敞開與接納的那個療愈中，我敞開了，完全接受了。我覺得接受了當(dāng)前自己看到的這些不接受的部分。接納了場里面所有的人。所以在療愈后我主動抱了寶哥。幫他療愈。療愈之后，在我抱其他家人的時候，感受到一種發(fā)自內(nèi)心的感動，感動的讓人掉眼淚。內(nèi)心又傳來那句話，分離只是一種假象，我們是合一的!這才是實相。這次課程我也清理了很多東西，更穩(wěn)定了自己的覺醒，發(fā)現(xiàn)自己不再是那種僅僅充滿愛，而是擁有寧靜，愛，喜悅。 ? 　　分享(三) ——學(xué)員 阿新 ? 　　在老師的引領(lǐng)、引導(dǎo)下，將身體和精神匯成商放松下來。將注意力從外部世界轉(zhuǎn)到內(nèi)心，自身上來。經(jīng)歷了兩天的心靈之旅。初面對自己的身體，以前真的沒好好的對他，給他吸煙，讓他喝酒，讓他不運動、久坐、熬夜。以后我要好好愛我的身體，好好對他。 　　接下來是深入到自己的內(nèi)心深處，去尋找、去面對從前遇到、經(jīng)歷的傷痛、恐懼。通過練習(xí)、以及老師和同學(xué)的幫助，得到了一定程度的療愈。 ? 　　分享(四) 　——學(xué)員賽賽 ? 　　此刻，我正在寫分享。此刻，我特別愉悅，是發(fā)自內(nèi)心的愉悅。我愛這里的每一個，好愛好愛!我愛我自己，我愛此刻認(rèn)真寫下這些文字的自己。 　　我有一個小天使，以前我沒有看到她，是我拋棄了她?，F(xiàn)在，我把她找回來了，她與我同在，她愛我，我也愛她。我學(xué)會了應(yīng)該去接納自己，接納父母，接納他人。這個完整的不完美的世界啊，我是受了那么多的苦，那么多的情緒啊。我要面對你們，接納你們。我相信我會做的越來越好! 　　我哭了，仿佛受盡了委屈，一直停不下來，我什么都不知道。謝謝你，我的身體，我要擁抱你，你辛苦了。我覺得我好像不知道該寫些什么，所以就這樣啦。 　　后，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你! 我知道你們一定會感受到! ? 　　分享(五)——學(xué)員 宋欣 ? 　　時光流逝，日月如梭，兩天的時間匆匆而過。短短兩天時間，胡老師卻給了我太多太多的收獲。將其中感觸深的幾點分享給大家，希望大家也來上課，從而有所突破，找回自我。 ? 　　1、通過這次心靈減壓的課程，我認(rèn)識到自己的缺點，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點。通過各種活動為自己的內(nèi)在減壓; 　　2、在這次的課程中，我發(fā)現(xiàn)周圍親人的重要性和周圍事物的重要性; 　　3、每當(dāng)自己處在后悔、心痛和無助等各種負(fù)面情緒中，難以自拔時，要學(xué)會從自己本身找原因。不要總是尋找客觀原因，因為自我才是萬物的根源; 　　4、要加強(qiáng)自己與父母之間的聯(lián)系。不管在什么時候，父母都不會放棄自己的孩子。我們要學(xué)會體諒父母，處理好自己和父母住的關(guān)系; 　　5、要用愛自己的方式去愛別人。沒有肯定的敵人，只有自己怎么看待別人; 　　6、要用積極樂觀的心態(tài)去面對人、事、物。不要因為外在因素，而影響了自己的心態(tài)和心情; 　　7、要放開自己的胸懷。我們要去接受、去吸收，不要等待，要活在當(dāng)下。 　　6.15-16日(周六到周日)訓(xùn)練《心靈減壓》訓(xùn)練課程——開心系列課程之一->【北京卡耐基課程報名中】