北京有哪些少兒跆拳道培訓(xùn)學校，倘若迷茫，就來找北京少兒跆拳道培訓(xùn)，小編帶你重拾自我，跆拳道優(yōu)化體形，使線條更優(yōu)美，為什么不能過早學習跆拳道，跆拳道一般要學多久。

1.跆拳道優(yōu)化體形，使線條更優(yōu)美

跆拳道獨特的鍛煉方式可以大大增加人體的靈活性和靈巧性，腿部的線條也更加優(yōu)美。 此外，挺胸抬頭直腰等特殊姿勢的訓(xùn)練是不一樣的，其塑身效果不亞于任何健美運動。 可以說是優(yōu)化孩子體型，讓線條更漂亮的好方法。 如果孩子喜歡跆拳道，可以直接練習小編。

2.為什么不能過早學習跆拳道

首先如果孩子太小，因為身體和骨骼沒有發(fā)育完全，在平衡和肌肉力量方面都達不到練跆拳道的要求。 其次過早練習跆拳道，尤其是在3歲之前，不僅不利于孩子的身體鍛煉，容易造成傷害，還可能對孩子的心理產(chǎn)生影響。年齡較小的孩子情緒自制力較差，如果練習跆拳道這樣的對抗性運動，容易產(chǎn)生暴力傾向，對孩子的身心發(fā)展不利。 另外孩子太小，對危險的感知不高，對危險的防范和對自己的保護不足，在進行高難度動作時可能會造成傷害。

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3.跆拳道一般要學多久

一般需要兩年左右。由于每個訓(xùn)練者的先天條件不同，包括力量、速度、柔韌性等，因此決定了訓(xùn)練者需要練習時間的長短。對于先天條件不太好的訓(xùn)練者來說，需要付出更多的時間進行訓(xùn)練。也有許多刻苦的訓(xùn)練者往往通過加大訓(xùn)練量等方法，付出更多的汗水與努力，讓自己的武技提升更為明顯，只用1年半甚至1年的時間練習到黑帶。

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