長春高二男生學(xué)舞蹈藝考，學(xué)習(xí)是為了后期更好發(fā)展，學(xué)習(xí)舞蹈課程，了解下學(xué)習(xí)舞蹈的專業(yè)課程內(nèi)容，學(xué)習(xí)拉丁舞肌肉形態(tài)訓(xùn)練，拉丁舞專業(yè)培訓(xùn)。

1.學(xué)習(xí)舞蹈的專業(yè)課程內(nèi)容

其實(shí)人有很多姿態(tài)是在生活中就已經(jīng)形成了慣性，比如走路，這是大家每天都在做的事，比如眼神，這些從出生到現(xiàn)在深入到每天的生活細(xì)節(jié)，要改變起來真的非常不容易。還有一點(diǎn)是心理素質(zhì)，大部分人在*次面對舞臺的時候都是非常緊張的，只是有的人克服起來比較容易而有的人很難，在舞臺上只要露怯了是百分之百可以看出來的。如何讓一個自卑的人變得自信，這也是教學(xué)的內(nèi)容之一。

2.學(xué)習(xí)拉丁舞肌肉形態(tài)訓(xùn)練

肌肉形態(tài)，太專業(yè)的名詞我說不出來，我直說自己看到的情況。什么樣的肌肉形態(tài)算是理想的呢？能短時間爆發(fā)的肌肉形態(tài)，也就是說白肌占比更高的肌肉類型。這是完成所有難度動作的必備條件。但是，肌肉是最吃訓(xùn)練的方面，即使是紅肌占比較高的肌肉類型，經(jīng)過適當(dāng)?shù)腻憻捄?，也比疏于鍛煉的天賦者要強(qiáng)很多。

3.拉丁舞專業(yè)培訓(xùn)

建議是一定要找個專業(yè)的老師學(xué)習(xí)，從最基礎(chǔ)的練起。一般都是拉丁5種舞循環(huán)學(xué)習(xí)， *輪學(xué)習(xí)就是熟悉步子了解節(jié)奏，第2輪糾正細(xì)節(jié)，第3輪開始會有呼吸身體的配合。 如果是每周幾次課的話， 估計至少3輪之后會有點(diǎn)感覺。老師一定要專業(yè)的，而且要經(jīng)常出去接受培訓(xùn)的老師會更好。拉丁舞的技術(shù)也是不斷更新和進(jìn)步的。 不接受新的技術(shù)培訓(xùn)，教的技術(shù)可能會比較落后哦。

長春高二男生學(xué)舞蹈藝考

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