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1.北京少兒舞蹈培訓(xùn)哪個(gè)好？

學(xué)芭蕾的話(huà)，去北京舞樂(lè)坊，那專(zhuān)修芭蕾舞，培養(yǎng)孩子形體發(fā)展。去看看這。感覺(jué)正適合你

2.少兒學(xué)拉丁舞如何練好形體

舞蹈訓(xùn)練可以使身體變得挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態(tài)。例如芭蕾的“一位”訓(xùn)練，通過(guò)對(duì)下肢的外開(kāi)，強(qiáng)制人體重心后移，使人的骨盆趨于直立，腰椎前凸減小，脊柱整體變直。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練后，臀、腰、腹部肌肉得到了強(qiáng)化，形成了強(qiáng)有力的肌肉夾板，使腰部及軀干成異常挺拔的姿態(tài)。這是舞蹈演員體態(tài)美的重要前提，長(zhǎng)期的“一位”訓(xùn)練，自然可以塑造出異常挺拔的非自然體態(tài)。（摘自：北京舞蹈“十五”規(guī)劃教材——舞蹈生理學(xué) 編著：溫柔） 歸根到底，克服彎腰駝背的關(guān)鍵在于人體重心后移。 根據(jù)芭蕾舞原理設(shè)計(jì)的形體矯正鞋，回頭客的重復(fù)購(gòu)買(mǎi)有很多，鞋底是前高后低的，強(qiáng)制人體重心后移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了。 可以自己試驗(yàn)一下：赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書(shū)，考察一下自身姿勢(shì)是否挺拔來(lái)，駝背是否減輕了。

3.求少兒芭蕾舞

多大年齡適合學(xué)習(xí)芭蕾舞!芭蕾舞講究開(kāi)、蹦、直。首先就是轉(zhuǎn)開(kāi)，轉(zhuǎn)開(kāi)就是大腿內(nèi)則肌肉轉(zhuǎn)開(kāi)帶動(dòng)膝蓋轉(zhuǎn)開(kāi)，之后腳背轉(zhuǎn)開(kāi)。由于小朋友身體骨骼腳脆弱，肌肉能力較差。在開(kāi)站一位腳時(shí)，容易壓力都在小腿上，形成羅圈腿的腿型。外開(kāi)主要是肌肉用力，小朋友肌肉能力不好，所以壓力都給在骨骼上。這樣導(dǎo)致想練習(xí)形體的小朋友反而形體不好。最適合學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)芭蕾舞的時(shí)間是10歲以后。10歲以前學(xué)可以習(xí)，北京舞蹈或*舞蹈家協(xié)會(huì)的考級(jí)課程。

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