在前面的章節(jié)中，我們已經(jīng)就記憶力主要方面的培養(yǎng)提出了很多建議。但仍有其他許多地方需要特別留意。比如，對書籍和故事內(nèi)容的記憶等。所以我們認為，有必要專門用一個章節(jié)來介紹各種被“落下的”內(nèi)容。那么，如何快速記憶書籍呢？ ?

? 很多人總是不記得讀過的書中的重要內(nèi)容，而且由于記性差，竟然常常對一些讀過的*作家的作品和流行小說表現(xiàn)得一無所知。當然，我們又要提醒你興趣和注意力的重要性——我們無法逃出這些記憶的原則。大多數(shù)人的問題在于，讀書只是為了“消磨時光”、自我消遣，而并非以獲得感興趣的東西為目的。這種過程不但會讓我們錯過書中一些重要的或有價值的東西，而且還會讓我們養(yǎng)成心不在焉的閱讀習(xí)慣。那種悠閑讀報、讀閑暇小說的習(xí)慣便是罪魁禍首。盡管如此，即使是最粗心的讀者也可以提高自己的記憶力，并改掉那種不良習(xí)慣。諾亞·波特說：“我們?nèi)绻础灰娮髡叩乃姟?，就不算真正讀過該作者的作品?！彼€說：“用心閱讀，這是最首要的原則。這是一條具有總括性的重要原則……你得仔細地閱讀，就好像你不再有機會重讀一遍一樣。要做到全神貫注，心無旁騖，記憶必須牢牢地將其抓住，接收到的印象應(yīng)該是清晰而明顯的?！碑斎?，除非是值得一字一句珍藏的幾個段落，否則沒必要把整本書都記下來。你只需要記住書中的主要內(nèi)容，然后是它的綱要，接下來才是細節(jié)。在讀完整本書，或者讀完書中某個部分之后，你得問問自己：“作者的中心思想是什么——他想說什么？”你要弄清作者的想法。這樣一來，你就可以站在作者的角度，切身體會書中的思想。由此你便可以深入內(nèi)里，而非停留在表面；你將自己置于最中心的位置，而非徘徊在它的周遭。 ? 如果這本書是關(guān)于歷史、傳記、自傳、敘事、虛構(gòu)或真實的故事，你可以將書中的故事情節(jié)可視化。也就是說，至少能夠在大腦中形成相關(guān)事件的大致畫面，讓自己能“在腦海中”或者想象中看見它們。你要把自己的想象力和閱讀結(jié)合起來。在你這樣做之后，這些圖片就會印在你的腦海之中，你也就可以記住它們，就好像記住你曾看過的戲劇，或者親眼所見的事件一樣，只是不那么清晰罷了。你尤其要想象一下書中主要人物的樣子，讓他們的形象變得有真實感。這樣一來，故事情節(jié)就被賦予了自然的感覺，同時也增添了閱讀的樂趣。當然，這種方法會減慢你的閱讀速度，而其中一些無聊的情節(jié)會讓你覺得乏味——不過這沒什么，它們多少都會讓你有所收獲。在每次閱讀結(jié)束之時，花點兒時間重溫一下故事的梗概——讓那些人物和場景在大腦中放映一遍，這是種很好的閱讀習(xí)慣。而在結(jié)束整本書的閱讀時，再把它整體回顧一遍。通過這樣的過程，你不但可以養(yǎng)成輕松記憶故事情節(jié)的習(xí)慣，而且在多年之后，每當回味你喜愛的情節(jié)時，還可以享受到無窮的樂趣。你會發(fā)現(xiàn)，你最喜愛的人物變得極有新鮮感，他們就像老朋友一樣，在任何時候都會陪伴你左右并給你快樂，在你感到厭倦時也會悄然離去，而你永遠也不會冒犯他們。 ? 至于科學(xué)專著、論文之類的記憶，你也可以采用類似的方法。將書中的內(nèi)容分為幾個小部分，然后在大腦中回顧每一部分的中心思想，直到你能記住為止。隨后再新增一個部分，由此逐漸掌握整本書的內(nèi)容。這些都需要花費時間、工夫和耐性，但你也會由此收獲良多。這種方法能讓你很快對毫無價值的書籍感到厭煩，也能帶你迅速找到各種有價值的書。你會開始抱怨時間和精力的不足，并對任何好書都來者不拒。當然，這也正是你的收獲所在。 ? 為了充分地了解某本書，在讀書之前你應(yīng)該熟悉一下書中的主要人物。這樣你就得注意書名和其中的副標題（如果有的話）、作者名字以及作者其他的作品名單（一般它們都會出現(xiàn)在封面或者其他位置上）。當然，你還得仔細閱讀序言，研究一下書的目錄，這樣你就能迅速掌握書中的主題——也就是弄清這本書的綱要。 ? 對于外文書籍，一定要充分掌握每一段的意思，之后再進入下一段的閱讀。不要讓讀不懂的內(nèi)容就此略過，至少要掌握它們的大概意思。碰到不熟悉的詞語就查查字典，確保充分地把握書中表達的意思。在結(jié)束一個章節(jié)或者某部分的閱讀之時，要把讀過的內(nèi)容重溫一遍，直到那些主旨大意能在大腦中形成圖像。 ? 對于那些想要記住戲劇作品內(nèi)容的人們，可以說以上原則都適用，而且也適用于記憶書籍。如果你能對其中的人物感興趣，還可以仔細去研究每一個情節(jié)和場景，并在排練的空檔之余，重溫一下每一個情節(jié)。如果回到家中再將整場戲劇回顧一遍，你就能將整部戲劇以圖片的形式深深地印在腦海之中，牢牢地將它們記憶下來。如果你已經(jīng)熟悉了如何記憶書本的內(nèi)容，你也可以對它們進行修改和調(diào)整，以適用于記憶戲劇作品。你會發(fā)現(xiàn)，對一部戲劇溫習(xí)得越多，你就能越清晰地記住它。很多起初被忽視的細節(jié)會重新回到你的視線之中，并找到它們自己合適的位置。 ? 對于講座和其他演說，我們可以通過培養(yǎng)興趣，給予充分的注意，掌握主旨大意，通過每段的中心思想來做筆記等方法來進行記憶。這樣練習(xí)幾次，你就會發(fā)現(xiàn)，當你回顧這些演說時，一些細節(jié)之處會自然地顯現(xiàn)出來。在這種形式的記憶中，重要的是通過練習(xí)和回顧來訓(xùn)練記憶力。每一次對某個演說的回顧都會讓你取得進步。通過練習(xí)和鍛煉，潛意識會發(fā)揮更好的智能，并承擔起新的職責。在你聆聽其他演說的時候，你曾讓它睡去，而現(xiàn)在它得養(yǎng)成新的習(xí)慣了。你應(yīng)該讓它知道它得記住它聽過的東西，然后通過重溫演說的方式加以練習(xí)，之后，你會為它給你做的一切感到驚訝。你不但會記得更牢，而且會聽得更清楚，聽得也更聰明。潛意識知道自己將來要回憶所聽見的東西，所以它會敦促你高度集中注意力，由此支持它更好地工作。 ? 我們力促那些記憶演說有障礙的人，要經(jīng)常聽聽演講和其他形式的演說，以此讓記憶力得到提高。你要學(xué)會讓潛意識主動地注意演說內(nèi)容，并將它們以提綱的形式記錄下來，供將來回顧之用。你沒必要把演說中所有的話都記清楚——你的目的只在于吸收并記住中心思想和主題大意。興趣——注意——練習(xí)——重溫，這些都是記憶中的重點。 ? 以上原則皆適用于記憶故事、軼事、寓言等。記憶軼事主要在于抓住它的基本大意，記住其中的警句，或者代表故事中“要點”的詞句。要確保你能完全掌握這些，然后把它們存入記憶中。有必要的話還可以把這些要點做個記錄，直到你有機會在腦海中回顧它們。然后仔細回顧，讓那些相關(guān)內(nèi)容的圖像在眼前過一遍，并用自己的話進行復(fù)述。通過復(fù)述和回顧，這個故事就變成了你自己的故事，而且在將來講述它的時候，你會像親身經(jīng)歷過一樣。的確，這樣可能會給故事賦予一種虛構(gòu)的現(xiàn)實感——往往有很多人在一個故事說多了的時候，就真的相信它的存在。當然，也千萬別走這樣的極端，而是要適度地進行。很多人的主要問題在于，聽過一個故事之后，很久才會想起來去復(fù)述，在此期間從來沒有溫故，結(jié)果就遺漏了很多重要的東西。因為他們并沒有把故事整體地在印在記憶之中。為了徹底了解一件軼事，你應(yīng)該能夠看見其中的人物和事件，就好像看見笑話故事中的漫畫插圖那樣。如果你能讓某件軼事在大腦中形成圖像，你就能輕松地將它記憶下來。那些善于講故事的人常常會在值得信任的朋友面前反復(fù)練習(xí)他們的笑話，以便為將來把故事講給公眾做好充分的準備——有人把這種練習(xí)戲謔為“拿小狗做實驗”，但它的確很管用。至少它可以避免由于故事太長而無法記住結(jié)尾，以至于吞吞吐吐敷衍聽眾的現(xiàn)象，也不至于令自己在公眾面前顏面盡失。 ?