杭州西湖區(qū)骨盆修復培訓推薦，隨著近幾年人們對杭州產后康復師培訓的重視，越來越多的人開始了解產后修復調理，產后康復哪里做比較好，雞湯對產婦有什么好處。

1.產后修復調理

首先月子期你已經在做產后修復了，飲食調理你的腸胃和氣血，五臟六腑，其次肝膽脾胃！產后24小時你就可以開始了母乳喂養(yǎng)，所以胸部護少不了，其次15天以后剖腹產看傷口愈合情況，就可以做腹直肌修復和骨盆修復，另外就是大補艾灸，溫宮暖巢，祛濕驅寒！

2.產后康復哪里做比較好

看你的需求，可以選擇去醫(yī)院也可以選擇去正規(guī)的康復中心，做盆底肌腹直肌修復，或者在配合去醫(yī)院的康復療程，主動+被動效果會更好。不方便去醫(yī)院的話自己買個康復儀在家做，不過那種比較難需要自律性?？祻椭行牡脑?，而且會給你推薦一步步的套餐，讓你交錢做這個做那個的，所以一定要找好自己的需求，被銷售有的時候確實不是很好。

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3.雞湯對產婦有什么好處

相信很多寶媽生完寶寶后就會喝雞湯，那么雞湯對產婦有什么好處？雞湯營養(yǎng)豐富，能起到溫補的作用，能有效幫助產婦快速恢復體力，補充身體所需的營養(yǎng)。是產后恢復的*。 雞湯雖補，但脂肪含量高。如果子宮湯里的脂肪攝入過多，容易引起肥胖和便秘。

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