深圳龍崗區(qū)專注力培訓(xùn)中心在哪里，都說(shuō)深圳專注力培訓(xùn)現(xiàn)在很火，我們通過專注力不好的原因，專注力的廣度，如何培養(yǎng)自己的專注力，感覺統(tǒng)合訓(xùn)練如何提升專注力看一下是怎么讓認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多的。

1.專注力不好的原因

導(dǎo)致孩子專注力不好的原因有很多，但主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：1剖腹產(chǎn)的孩子以及小時(shí)候孩子爬行不多的孩子專注力不好。其次從小喝較多飲料及吃較多零食的孩子專注力不好。第三家庭玩具過多的孩子專注力不好。另外從小看電視玩電子產(chǎn)品的孩子專注力不好。所以說(shuō)平時(shí)孩子小時(shí)候一定要多注意。

2.專注力的廣度

這個(gè)廣度是指注意力的范圍，即在一段時(shí)間內(nèi)能夠把握的對(duì)象。 數(shù)字越多，孩子能注意到的事情就越多。 相反如果孩子只能專注于一件事，就說(shuō)明他的注意力范圍很小。 您可以通過訓(xùn)練孩子看圖片和尋找不同的游戲來(lái)培養(yǎng)孩子注意力的廣度。 這也可以起到鍛煉孩子大腦思維能力的作用。

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3.如何培養(yǎng)自己的專注力

很多人在學(xué)習(xí)和工作時(shí)都會(huì)無(wú)法集中精力做一件事而頭疼，那么怎樣才能培養(yǎng)專注力呢？首先要知道習(xí)慣養(yǎng)成時(shí)間長(zhǎng)，要有準(zhǔn)備。剛開始就是做自己喜歡的事。然后就是制造環(huán)境，很多時(shí)候自己都是被周圍的事物干擾而思想跑偏。接下來(lái)就是用大量的時(shí)間專注于做一件事情，這樣堅(jiān)持1個(gè)月就能初見成效。

4.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練如何提升專注力

既然我們知道前庭感覺障礙是導(dǎo)致孩子注意力不集中的原因，那么在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中就要重點(diǎn)訓(xùn)練孩子的前庭感覺。 相信很多家長(zhǎng)都聽說(shuō)過，甚至和孩子一起玩過這種訓(xùn)練方法。我想簡(jiǎn)單說(shuō)一下舒爾特方塊是怎么訓(xùn)練的。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我把數(shù)字填在25個(gè)方格里，用手指按1~25的順序指出數(shù)字。一般有提高注意力需求的人都可以用這個(gè)方法來(lái)訓(xùn)練專注力。

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