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1.改善的專注力和注意力

想要改善孩子的專注力和注意力家長就要給孩子定制還目標，制訂好目標后，家長要帶頭做好榜樣，在孩子忘記的時候家長要提醒，孩子堅持不下去的時候家長要鼓勵，不能只讓孩子自己做，家長在監(jiān)督的同時也要和孩子共同完成，這樣才能有助于孩子習慣的培養(yǎng)，而好的習慣能促進專注力的提高。

2.幼兒專注力注意力

其實對于低齡的孩子來說，集中注意力的時間是有限的，但隨著年齡的增長，注意力持續(xù)的時間也在增長，家長可以根據(jù)這一規(guī)律來引導和培養(yǎng)孩子集中注意力的時長。切勿用錯誤的方法或者態(tài)度影響孩子注意力的持久。孩子肖注意力有時候不集中也是正常的，因為這也是孩子的天性。

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3.專注力注意力通用技能

專注力是一種通用的技能，首先我們一定要明白，專注力是一種通用的技能。要想培養(yǎng)這種通用的技能，我們最重要的就是讓孩子做自己的老師。當他們自己能夠全身心沉浸其中時，他們的專注力水準才有真正意義上的拔高。有時候孩子在專心玩玩具，其實也是他們專注的一種狀態(tài)，是能夠鍛煉到專注力的。但是家長卻可能因為想要讓孩子去吃飯或者做別的事，而打斷了孩子。

4.專注力培養(yǎng)兩大方法

孩子的專注力并不是天生的，跟我們后期對他的培養(yǎng)有著十分密切的聯(lián)系，我一直做兒童教育研究，對孩子的專注力這塊很重視，對專注力培養(yǎng)這塊，我是分兩步來做的。首先是：不打擾，從孩子上幼兒園開始，我和家長就有意識培養(yǎng)孩子的專注力，比如孩子玩玩具時我們從不介入和打擾，除非他主動要求。其次：勤思考，孩子遇到問題不要急于幫助他，要給他時間讓他自己獨立思考該如何去解決問題，孩子會在不斷試錯中找到正確的應對方法。

5.專注力注意力訓練

很多家長都在煩惱，自己家的孩子太好動，總是貪玩，一刻也不能安靜坐下來，吃個飯都要繞著跑。孩子注意力太差，以后學習可怎么辦呀？尤其是在信息發(fā)達的今天，越來越多的家長開始關注孩子的注意力，都希望能達到更好水平。其實這些問題也不必要煩惱，現(xiàn)在很多的專注力注意力訓練機構(gòu)，可以更好的改善孩子的注意力。

6.小孩專心做事時不要打擾

當父母都會心疼孩子，這我們是可以理解的，但這種關心也要學會掌握時機。比如孩子在練習鋼琴，已經(jīng)練習一會兒，媽媽就會擔心他累不累、渴不渴，要不要上廁所，這時父母不要過去問，應該學會克制自己的這種關心。如果孩子真的有需要，他自己會尋求幫助的。所以，當孩子沉浸在一件事中的時候，父母不要去管是不是到飯點了，是不是該去做做作業(yè)了，要適當保護孩子的這種專注力。

7.學齡兒童注意力

越來越多的譜系障礙兒童到了上學的年齡，注意力障礙就成了擺在老師和家長面前的一大難題。也有些孩子雖然進入了課堂，可是他們不會有意注意，致使他們沒有辦法像其他孩子那樣輸入老師的指令要求，不能堅持聽課，也就不能很好地完成老師的作業(yè)，為了孩子，孩子家長只好被迫選擇陪讀，來幫助孩子解決這一問題。如果小孩的專注力嚴重不專注那么可以選擇專業(yè)訓練機構(gòu)來改善。

8.改善小孩注意力從自己做起

通過兩個人的互動問答來鍛煉:一個人提問(任何問題)，另一個人認真聽回答。一開始不要急于求成。*的辦法是讓孩子自己算出學習速度。如果我們堅持我們的孩子，這可能會適得其反，給他們帶來壓力和挫折。如果你的孩子對你的活動感興趣，邀請他加入進來。過一段時間，你會發(fā)現(xiàn)他們已經(jīng)能跟上你的步伐了。

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