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1.當大腦更活躍時學習更集中

根據(jù)專業(yè)人員的說法，據(jù)說晚上7點到9點這個時間段是整個大腦最活躍的時候，抓住這個兩個小時，好好集中精力區(qū)學習，相對于其他時間段學5個小時效果更佳。所以孩子在這個時候少讓他看電視或者其他的東西，*集中精力學習。與其沉迷于電視或其他東西，這段時間應(yīng)該用于學習相關(guān)的東西。

2.提高專注力要專注一件事情

需要在家里就能鍛煉孩子專注力的話，一定要讓孩子做一件事的時候只專注一件事，不能一心二用，在做事情的時候他們就會主動去探求未知的東西，自己想辦法去尋求解決問題的辦法。這樣不僅解決孩子散漫懶惰的性格，能夠沉著冷靜地處理問題，孩子更能體會到自己獨立完成一件事情的樂趣，孩子會更自信！

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3.注意力渙散對有哪些影響

在日常生活中可以經(jīng)常聽見家長雜活自己孩子頭腦是聰明，就是不認真。這種不認真其實就是注意力渙散造成的，有的家長會發(fā)現(xiàn)孩子每天的作業(yè)都完成了的但是整體的質(zhì)量不高。有的家長責備孩子不懂腦筋，做事情不認真。這些都是因為注意力渙散。

4.提升小孩專注力的訓練方式

有的孩子上課不專心，是因為學習內(nèi)容太難，不能很快理解，所以放棄學習；有的孩子是因為專心能力差，上課不能專心。專注力比智商更能影響一個人的終生成就。因此，家長有必要通過專心訓練來幫助孩子提高學習能力。那么提高孩子注意力的訓練方法包括平衡訓練、身體協(xié)調(diào)訓練、聽覺感知訓練、兒童注意力訓練游戲等，這些基本都是能提升孩子專注力的訓練方式。

5.專注力與情緒有關(guān)嗎

注意力受情緒狀態(tài)的影響。 如果孩子心情不好，經(jīng)常受到批評，他的情緒就會非常的低落，就會很難集中精神。 一些幼兒園的孩子可能因為想家和缺乏良心而難以集中注意力。 所以發(fā)現(xiàn)孩子不夠?qū)Ｗ⒌臅r候也要觀察其情緒。

6.多給留點空間能提高專注力

很多家長看到孩子玩耍時跟他們所理解的正常玩法不同可能就會上去指指點點，其實這樣是在破壞他們的專注力。還有就是家長認為的一些很正常的事，比如到飯點不管在做什么孩子都要過來吃飯。這樣其實也是不利于其專注力的培養(yǎng)的，所以一定要給孩子留出足夠的空間。

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