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1.打羽毛球的好處體現(xiàn)

打羽球時，全身的肌肉組織會在極短的時間內(nèi)進(jìn)行繃緊與放松的切換。如此才能讓每一次的跨步、引拍、揮拍動作能夠順利執(zhí)行，且跟上快速飛行中的羽球(不覺得這項(xiàng)運(yùn)動很有趣嗎？)。這樣的運(yùn)動模式無疑能有效消耗體能，因?yàn)檫@是一項(xiàng)有氧與無氧結(jié)合在一起的運(yùn)動。同時又能增強(qiáng)肌肉的韌性與強(qiáng)度。

2.小孩學(xué)習(xí)羽毛球的好處

增強(qiáng)心肺功能，緩解頸椎病、腰椎病，活躍細(xì)胞延緩衰老！特別是40歲以上的中年人，各種慢性病開始顯現(xiàn)出來，渾身難受，身體體質(zhì)下降，如果能堅(jiān)持每周打幾次羽毛球，這些毛病出現(xiàn)的概率會大大降低。 注意此年齡階段不易過量運(yùn)動，每次打球小范圍跑動一下就很好，打球時間不宜過長，期間要喝口水休息一下再繼續(xù)打。打球前要做好熱身運(yùn)動，防止運(yùn)動損傷。

3.專業(yè)學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)

在技術(shù)方面，新手朋友*個要重視的是握拍法。大家不要小看握拍，自學(xué)者至少需要四、五年的時間才能正確又熟練地掌握這項(xiàng)技術(shù)。只有按照正確的方式去打球，你才會減少不必要的失誤，養(yǎng)成良好的回球習(xí)慣。這樣才會給對手造成麻煩，給隊(duì)友創(chuàng)造出取勝的條件，讓自己多贏一些比賽而更開心一些、進(jìn)步也更快一些。

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4.羽毛球?qū)I(yè)培訓(xùn)

想要給孩子報羽毛球培訓(xùn)班的家長需要了解的是羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動的具體內(nèi)容，羽毛球比賽速度快，競爭激烈。在體能情況良好的情況下，通常能保持良好的速度和技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮，但是隨著比賽的不斷進(jìn)行，會出現(xiàn)體能狀況下降，技術(shù)變形的情況，特別是業(yè)余比賽，最終決定一場比賽勝負(fù)的關(guān)鍵就是體能。

5.小孩學(xué)羽毛球的好處有哪些

學(xué)習(xí)羽毛球特長是可以培養(yǎng)孩子的其他能力，在培養(yǎng)孩子擁有羽毛球特長的能力的同時，也在培養(yǎng)孩子克服困難，抵御誘惑等品質(zhì)。也許將來孩子并不是走這條道路，但孩子是通過學(xué)習(xí)了這特長而獲取其他優(yōu)秀品質(zhì)，能夠最終在孩子所從事的領(lǐng)域中成功的主要能力。

6.羽毛球多久能學(xué)會呢

在大多數(shù)的非專業(yè)羽毛球訓(xùn)練中，每個學(xué)員的先天條件都有所不同，有些可能學(xué)得快，有些可能學(xué)得慢等，希望家長不要去和身邊的學(xué)員去對比做比較，只要你的孩子他努力了，認(rèn)真對待了，那就是好樣的，就應(yīng)該得到表揚(yáng)，有時候過程比結(jié)果更加可貴。

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